Snorkeskinne og søvnapné
– bedre søvn og pust
En snorkeskinne (også kalt mandibulær protrusjonsskinne) er en individuelt tilpasset tannskinne som brukes om natten for å redusere snorking og mild til moderat søvnapné.
Skinnen fungerer ved å flytte underkjeven svakt fremover, slik at luftveiene holdes åpne og pustingen blir friere under søvn. Mange opplever bedre søvnkvalitet, mindre snorking og mer energi på dagtid.
Fordeler med snorkeskinne
- Reduserer snorking og pustestopp
- Bedrer søvn og dagsform
- Enkel og smertefri behandling
- Kan brukes som alternativ til CPAP ved mild søvnapné
Vanlige spørsmål og svar om snorkeskinne
Hvem passer snorkeskinne for?
Den passer best for deg som snorker mye eller har mild til moderat søvnapné. Ved alvorlig søvnapné brukes som regel CPAP.
Hvordan lages snorkeskinnen?
Tannlegen tar avtrykk eller skanning av tennene, og skinnen lages hos tanntekniker slik at den sitter perfekt og er behagelig å bruke.
Er snorkeskinnen ubehagelig å sove med?
De fleste venner seg til den i løpet av noen netter. Den er liten, lett og laget etter nøyaktig passform.
Må jeg undersøkes før jeg får snorkeskinne?
Ja. Før behandling må søvnapné bekreftes med søvnregistrering (polygrafi). Tannlegen samarbeider ofte med lege eller søvnlaboratorium.
Får man støtte fra Helfo til snorkeskinne?
Ja, ved dokumentert søvnapné kan du få refusjon for skinnebehandling. Vi hjelper deg med søknad og oppgjør.