Bittskinne
Avlastning for tenner og kjeve
En bittskinne er en tynn, spesiallaget skinne i hard plast som settes på tennene – som regel om natten. Den beskytter tennene mot slitasje og avlaster kjeveleddet ved tanngnissing (bruksisme) eller kjevespenninger.
Bittskinnen lages individuelt etter avtrykk eller digital skanning, slik at den sitter perfekt og føles komfortabel. Mange opplever at hodepine, muskelspenninger og smerter i kjeve og nakke reduseres.
Fordeler med bittskinne
- Hindrer slitasje på tenner og fyllinger
- Reduserer kjevesmerter og hodepine
- Avlaster kjeveledd og muskler
- Forbedrer søvn og komfort
Vanlige spørsmål og svar om bittskinne
Hvorfor får man behov for bittskinne?
Vanligst ved tanngnissing, kjevespenninger eller smerter i kjeveledd. Det kan også brukes etter tannbehandling for å beskytte tennene.
Brukes bittskinnen bare om natten?
Ja, oftest. Men ved kraftige kjevespenninger kan den også brukes på dagtid i perioder.
Er det ubehagelig å sove med skinne?
De fleste venner seg til den etter noen netter. Skinnen tilpasses individuelt, og føles som regel lett og stabil.
Hvor lenge varer en bittskinne?
Som regel 2–5 år, avhengig av slitasje og bruk. Den kan pusses med mild såpe og børste.
Får man støtte fra Helfo?
Ja, hvis du har dokumentert kjeveledsproblemer eller alvorlig tanngnissing. Vi hjelper deg å søke refusjon.